鼻と花粉症のブログ:2018年1月15日
鼻と花粉症に関する情報、Webサイトの更新状況をブログで逐次発信。2018年1月15日。
鼻と花粉症のブログ:2018年1月15日
- 1/15鼻セルフケア
- [2018/01/15 更新]本日の鼻セルフケアの記録。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。お風呂のお湯に熱湯を足して蒸しタオルを作る。暖かさが持続して満足。「睡眠中にマスク(鼻と眼)」を初実行。取り合えず眠れたが、翌日はかなり眠かった…両鼻は詰まっていない。
- 鼻セルフケア&花粉症対策リンク
- [2018/01/15 更新]環境省花粉観測システム|データのダウンロード kafun.taiki.go.jp/DownLoad1.aspx 花粉情報サイト|環境省 www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/ 花粉症ナビ - 協和発酵キリン www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/ revisionginza.com/%E9%BC%BB%E3%81%AE%E6%9B%B2%E... f-club.site/others/post-923/2/
- 花粉症対策で大切な2つのこと
- [2018/01/15 更新]花粉症対策では以下の2つが重要だと考えます。鼻呼吸を徹底する。継続的に鼻のセルフケアを行なう。花粉症の時期は、鼻詰まりが酷くて口呼吸しかできません。そのため、いつの頃から口呼吸が多くなっていました。そのため朝起きた時にのどが渇くし、口の中が乾燥して嫌な感じがします。喉が痛くなりやすく、風邪も..
- このサイトについて
- [2018/01/15 更新]花粉症と思われる症状が発覚したのは高校生の頃でした。鼻詰まりで苦しんでいる時、同級生に点鼻薬の存在を教えられ、利用した瞬間に一気に鼻が通って爽快になった記憶があります。とにかく自分にとっては印象的な出来事でした。それまでも春になると目が痒くなるなどの症状が出ていましたが、あまり記憶に残っていない..
鼻セルフケアで花粉症対策
花粉症で悩む人は山ほど存在します。当サイトでは、18歳前後に発症して数十年に渡って花粉症に苦しみ続ける自分が、無料の鼻セルフケア方法を中心、花粉症対策や鼻セルフケアの実践記録等を公開していきます。詳しくは下記ページをご確認ください。
- 花粉症対策で大切な2つのこと
- 最速鼻花対策 hana.ma-bank.net
- 花粉症対策では以下の2つが重要だと考えます。 鼻呼吸を徹底する。継続的に鼻のセルフケアを行なう。 花粉症の時期は、鼻詰まりが酷くて口呼吸しかできません。そのため、いつ.. (2018/01/15更新)
- 鼻セルフケアで花粉症対策
- 最速鼻花対策 hana.ma-bank.net
- 鼻セルフケアについては「クスリいらずで鼻はスカッとよくなる!」(大久保公裕)の中から、自分に効果があると思われるものを厳選しています。 鼻呼吸を心掛ける:鼻セルフケア.. (2022/04/13更新)