花粉症対策に有効な鼻セルフケアの紹介

花粉症対策に有効な鼻セルフケアの紹介について適宜更新中。

花粉症対策に有効な鼻セルフケアの紹介: 鼻と花粉症のブログ

鼻セルフケアで花粉症対策

[2022/04/13 更新]鼻セルフケアで花粉症対策
鼻セルフケアについては「クスリいらずで鼻はスカッとよくなる!」(大久保公裕)の中から、自分に効果があると思われるものを厳選しています。鼻呼吸を心掛ける:鼻セルフケアの基本です。喋っているときや楽器を吹いているときなどは鼻呼吸できませんが、睡眠中も含めて可能な限り鼻呼吸を心掛けます。ただ、花粉..
 

鼻セルフケアで花粉症対策

 花粉症で悩む人は山ほど存在します。当サイトでは、18歳前後に発症して数十年に渡って花粉症に苦しみ続ける自分が、無料の鼻セルフケア方法を中心、花粉症対策鼻セルフケアの実践記録等を公開していきます。
 詳しくは下記ページをご確認ください。
花粉症対策で大切な2つのこと
 最速鼻花対策 hana.ma-bank.net
花粉症対策では以下の2つが重要だと考えます。 鼻呼吸を徹底する。継続的に鼻のセルフケアを行なう。 花粉症の時期は、鼻詰まりが酷くて口呼吸しかできません。そのため、いつ.. (2018/01/15更新)
鼻セルフケアで花粉症対策
 最速鼻花対策 hana.ma-bank.net
鼻セルフケアについては「クスリいらずで鼻はスカッとよくなる!」(大久保公裕)の中から、自分に効果があると思われるものを厳選しています。 鼻呼吸を心掛ける:鼻セルフケア.. (2022/04/13更新)
 

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