鼻セルフケアや花粉症対策の実践記録
鼻セルフケアや花粉症対策の実践記録について適宜更新中。
鼻セルフケアや花粉症対策の実践記録: 鼻と花粉症のブログ
4/13鼻セルフケア(昨年までと異なり花粉症は超楽)
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。備忘録を兼ねて、久しぶり(4年ぶり)にブログを更新しました。今年は花粉の飛散が少ないせいか、今のところ一度も酷い目にあっていません..4/12鼻セルフケア
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。4/11鼻セルフケア
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。4/10鼻セルフケア
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。4/9鼻セルフケア
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。4/8鼻セルフケア
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。4/7鼻セルフケア
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。4/6鼻セルフケア
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。4/5鼻セルフケア
本日の鼻セルフケアの記録。「外出時にフェイスカバーを装着」を実行。「お風呂で蒸しタオル (鼻と眼)」を実行。「帰宅時に洗顔とうがい」を実行。両鼻は詰まっていない。4/4鼻セルフケア
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鼻セルフケアで花粉症対策
花粉症で悩む人は山ほど存在します。当サイトでは、18歳前後に発症して数十年に渡って花粉症に苦しみ続ける自分が、無料の鼻セルフケア方法を中心、花粉症対策や鼻セルフケアの実践記録等を公開していきます。詳しくは下記ページをご確認ください。
- 花粉症対策で大切な2つのこと
- 最速鼻花対策 hana.ma-bank.net
- 花粉症対策では以下の2つが重要だと考えます。 鼻呼吸を徹底する。継続的に鼻のセルフケアを行なう。 花粉症の時期は、鼻詰まりが酷くて口呼吸しかできません。そのため、いつ.. (2018/01/15更新)
- 鼻セルフケアで花粉症対策
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- 鼻セルフケアについては「クスリいらずで鼻はスカッとよくなる!」(大久保公裕)の中から、自分に効果があると思われるものを厳選しています。 鼻呼吸を心掛ける:鼻セルフケア.. (2022/04/13更新)