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鼻セルフケアで花粉症対策

　花粉症で悩む人は山ほど存在します。当サイトでは、18歳前後に発症して数十年に渡って花粉症に苦しみ続ける自分が、無料の鼻セルフケア方法を中心、花粉症対策や鼻セルフケアの実践記録等を公開していきます。
　詳しくは下記ページをご確認ください。

花粉症対策で大切な２つのこと

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花粉症対策では以下の２つが重要だと考えます。 鼻呼吸を徹底する。継続的に鼻のセルフケアを行..　(2018/01/15更新)

鼻セルフケアで花粉症対策

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鼻セルフケアについては「クスリいらずで鼻はスカッとよくなる!」（大久保公裕）の中から、自分に効果..　(2022/04/13更新)

　

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