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急がば回れ。無料の鼻セルフケアで花粉症対策をする実践の記録。

鼻セルフケアで花粉症対策

 花粉症で悩む人は山ほど存在します。当サイトでは、18歳前後に発症して数十年に渡って花粉症に苦しみ続ける自分が、無料の鼻セルフケア方法を中心、花粉症対策鼻セルフケアの実践記録等を公開していきます。
花粉症対策で大切な2つのこと
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花粉症対策では以下の2つが重要だと考えます。 鼻呼吸を徹底する。継続的に鼻のセルフケアを行なう。 花粉症の時期は、鼻詰まりが酷くて口呼吸しかできません。そのため、いつ.. (2018/01/15更新)
鼻セルフケアで花粉症対策
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鼻セルフケアについては鼻セルフケア&花粉症対策リンクで取り上げている「クスリいらずで鼻はスカッとよくなる!」(大久保公裕)の中から、自分に効果があると思われるものを厳選していま.. (2018/01/15更新)

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